采用最形象通俗的比喻：

拓展&團(tuán)建

打雞血&發(fā)福利

雖并不準(zhǔn)確，但也便于區(qū)分。

下面比較詳細(xì)地解釋一下：

拓展訓(xùn)練

本質(zhì)：激發(fā)潛能，提升團(tuán)隊精神。

這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間英國商務(wù)船屢遭德國潛艇襲擊，缺乏經(jīng)驗的年輕船員經(jīng)常葬身海底，于是便針對此開展海上學(xué)校，教導(dǎo)他們在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

簡單來說，拓展更偏向于團(tuán)隊訓(xùn)練和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，偏重于依據(jù)真正的參加感受來提高個人素質(zhì)及其團(tuán)隊精神和合作能力。

拓展訓(xùn)練通常是具有挑戰(zhàn)性的課程項目，如跳斷橋、攀爬天梯、翻畢業(yè)墻、軍訓(xùn)、魔訓(xùn)等等。

團(tuán)建活動

本質(zhì)：提升員工福利，優(yōu)化人際關(guān)系。

團(tuán)建，全稱團(tuán)隊建設(shè)，是一個集體術(shù)語，用于增進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作、促進(jìn)團(tuán)隊感情、增加彼此信任與了解，其關(guān)鍵的著重點是人際關(guān)系塑造，也可以看作是一種偏重于激勵形式的團(tuán)隊福利。

團(tuán)建的形式比較豐富多樣，如聚餐、旅游、體育競賽等等。

于是就誕生了一個問題：團(tuán)建和拓展應(yīng)該選哪個？

最好的回答是“根據(jù)團(tuán)隊情況進(jìn)行選擇”。銷售類、管理層多一點，偏拓展訓(xùn)練就更合適；行政后勤、綜合管理多一點，偏團(tuán)建活動就更合適。關(guān)鍵點在于企業(yè)要清楚需要達(dá)到的目的，選擇哪個活動更容易達(dá)到這個目的。

大型戶外團(tuán)建拓展

隨著企業(yè)培訓(xùn)需求的多樣化，團(tuán)建活動與拓展訓(xùn)練相結(jié)合的形式應(yīng)運而生、并且越來越多的企業(yè)選擇該種形式。

在注重挑戰(zhàn)性與激發(fā)潛能為主的拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，添加團(tuán)建活動的休閑與趣味性，并以戶外運動的形式表現(xiàn)出來，便是沖鋒者勇士障礙賽。

將拓展挑戰(zhàn)項目游戲化、團(tuán)隊化，讓參賽者在玩樂中主動參與進(jìn)團(tuán)隊向心力的凝聚過程中，使其主動積極溝通協(xié)作，增進(jìn)團(tuán)隊精神以及團(tuán)隊意識的形成，并將企業(yè)文化融入其中，更加符合現(xiàn)在企業(yè)團(tuán)隊的需求。