1.體驗野外探險樂趣自然、領略大自然中各種各樣的挑戰與刺激。

2.改善人際關系,學習關心和更融洽地與他人合作。

3.學習到基本的野外探險技術和生存技巧。

4.適身心狀態,樂觀面對工作與生活的挑戰。

5.認識群體的作用,增進對集體的參與意識和責任心。

6.克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力。

7.認識自身潛能,增強自身信心。

隨著拓展訓練的興起，企事業單位越來越注重企業文化這方面，我們不難發現戶外拓展在訓練對于一個企業來說,是增加員工戰斗力,團隊凝聚力的一個得力助手。拓展訓練給人們思想改革以深刻的啟示

和有益的借鑒，特別是在野外生存訓練受到很大限制的情況下更具意義。它借助于身體練習達到促進心理發展的目標，使身體練習原有的隱性功能“顯形化”，其效果顯而易見，而這一點正是體育課程改革的內容和要求之一。正在試驗的“體育與健康課程標準”在“心理健康”這一學習領域中提出了一系列明確具體的學習目標，如正確理解體育活動與自尊、自信的關系；形成克服困難的堅強意志品質等。